足のニオイが気になって、人前で靴を脱げなかったり、靴の中がいつも汗で湿っていたり、足にトラブルを抱えていると、靴を脱がないといけないご飯屋さんや、人の家に行きづらくなったりもしますよね。
特に女性はブーツを履いてるとかなりの激臭になることも少なくないし、原因と対処法は絶対に知っておきたいところ!

足のニオイの原因

足のニオイの主な原因は、足で繁殖してしまった雑菌。足は通気が悪くて高温多湿。雑菌にとっては都心の一等地です。汗や皮脂、角質などの食事環境も整っているので、どんどん雑菌が増える場所です。

この雑菌が色々とニオイの元を発生させるのですが、その中でも最も強烈な臭いを発するのがイソ吉草酸という物質らしいです。発酵食品のチーズや納豆を更に発酵させたニオイで、「悪臭防止法」で規制基準が出来るレベルの悪臭で、アンモニアの1,000倍やばいとか!

普段からしっかり足も洗って、足爪のお手入れ・角質のケア・汗対策なども丁寧にしているはずなのに、それでも足がクサい!そんな頑固な足のニオイを丸ごとリセット!

今日からすぐ消臭!足のニオイを即消臭の2ステップ!

1.「重曹足湯」で、洗っても取れない足のニオイをリセット!

浅いバケツにお湯をはって重曹をとかす

浅いバケツにお湯をはって重曹をとかす

洗面器や浅いバケツに38~40℃のお湯をはって重曹をとかし込んだものに足湯するだけで、どんなに臭い足のにおいも消せちゃいます。これは弱アルカリ性の重曹が、イソ吉草酸始めとした、酸化した悪臭を吸着して中和してくれるため。

お肌はもともと弱酸性。アルカリ性の重曹を入れすぎるとお肌のバランスが崩れ過ぎてしまうので、最初の分量は大さじ1杯くらいから、お肌の調子や消臭効果を比べながら少しずつ増やしていって、多くても大さじ3杯程度までに抑えましょう。

足湯に10~15分ほど足をつけたら、最後はかるく洗い流してください。足湯を終えたあとは、皮膚や爪も柔らかくなるので、爪のお手入れや角質ケアにも最適ですよ!

2.靴に染みついた足のニオイを除去

重曹足湯で足のニオイをリセットしたら、あとは靴に染みついたにおいを消すだけ!ストッキングに重曹を詰めたものや、消臭効果のある銅で出来た10円玉を靴に入れたり、ドライヤーで乾かしたあとにジップロックに入れて冷凍させて除菌したり、方法はいろいろありますが、グランズレメディを使うとかなり楽にニオイ対策が出来ちゃいます!

【国内正規品】グランズレメディ 50g

2,390円

ニュージーランド生まれの靴用除菌・消臭パウダーです。強力な除菌・消臭効果で、靴の中の元となるバクテリアを根源から除去します。

普通の足クサなら2~3日も使えば消臭完了、完全に染みついちゃった頑固で強烈なにおいも一週間使えば消臭完了です!!
主成分はみょうばんなど肌についても安全な天然由来のものだから安心だし、どうしても揮発して何回も使わないといけないスプレータイプと違って、パウダーが靴の中に残って6ヶ月ぐらい抗菌してくれるというのもケアが楽で嬉しいですね。

最後に

夏は素足でサンダルを履くことが増える分、足裏のケアを怠りがちですが、足裏の角質が溜まってしまって臭いの原因になる事も…。

夏でも角質ケアと保湿はしっかりやって清潔な足裏キープを心がけましょう。

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生まれてからの総移動距離は地球2周分。
今年の目標は体脂肪率を3分の1にする事。
牛よりちょっと遅いくらいの速度でウォーキングしています。

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