お肌のケアは気にしているのに、「爪はネイルアートしているから」と放置していませんか?

意外にも他人からの注目が集まりやすい指先。すっぴんでも勝負できるようにケアしましょう!

まずは爪の作りを知ろう!

爪の成分は皮膚や髪の毛も同じ「ケラチン(たんぱく質の一種)」で形成されています。

「え?結構固いのに、皮膚と同じ成分なの?」とびっくりしちゃいますが、タンパク質の結合が強いのと、段ボールのように縦・横・縦の組みあわせであの固さを得ているんだとか。段ボールって紙なのに強いですよね。

爪は『爪母(そうぼ)』という、甘皮の下あたりに位置する部分で作られています。体調や季節によっても伸びる長さは異なりますが、1日に約0.1mm、つまり10日で1ミリ伸びるペースで爪を伸ばしているんですね。

爪のトリートメント ”キューティクルオイル”で保湿

肌には保湿、髪にはコンディショナーでケアするのと同じように、爪にもキューティクルオイルという爪用のトリートメントがあります。水分バランスが上手くとれていると健康的でキレイな爪になるそうですので、毎日トリートメントして、マッサージケアしてあげることで、健康的で割れにくく、キレイな爪を育てましょう♪

おすすめキューティクルオイル

爪に潤いを与えて丈夫にする効果だけでなく、香りに拘った商品も多いので自分の好きな香りを爪に塗れば気分もゆったりしてリラックス♡
そんなネイルケアの必須アイテムキューティクルオイルを少しだけまとめました。

キューティクルオイルでマッサージ!

マッサージは3ステップ!

1.オイルを甘皮部分に垂らし、前方に軽く押しながら縦方向にマッサージ
2.横にもオイルをのばしながら、斜め方向にマッサージ
3.爪全体にオイルを伸ばす

特に、爪母が下に隠れている甘皮部分と、爪の横部分は水分が不足すると爪全体のダメージになってしまうので、念入りに保湿しましょう!

爪を早く伸ばしたい時は「塩水」、爪表面の艶感を出すなら「お酢」や「レモン汁」に浸してみたり、レモンの皮の白い部分で爪磨きをしてみたりと、キューティクルオイルが無い時は台所の調味料や食用品でも代用可能です。

成分を調べて、代用できる食べ物を探すのも楽しいですよ。

爪の為に気を付けたい習慣

爪の切り方は大丈夫?

弧を描くように切り目を入れて1回で切る人が多いと思いますが、爪に切り目を入れる度に強い圧力がかかり、目には見えない亀裂が広がってしまい、爪が脆くなるため、二枚爪になりやすくなっちゃうのでNGです。

爪の角を切り過ぎるのも深爪や巻き爪の原因となるので、何回かに分けて細かく切り、爪を四角く切ってから、少しだけ端を切るかヤスリで角を丸く削るのがオススメですよ!

やりすぎていませんか?甘皮処理

甘皮の役目は、新しい爪を異物や細菌から保護することと、でき上がったばかりの爪を上から押さえて平らにすること。適度に処理すると、ネイルの仕上がりもキレイになります。

でも、手入れをし過ぎてしまうと細菌の病気を引き起こしたり、ガタガタで艶のない不健康な爪になってしまいます。

甘皮処理は、できれば2週間に1度のペースにとどめておきましょう。

水仕事は素手厳禁!やむをえない場合は直後にケアを!

関連するまとめ

倖田來未イチオシ[食欲抑制]食べるだけで痩せる☆するめダイエット

ダイエットを始めたのは良いけれど、食欲と空腹に負けて挫折した経験のある方も多いのではないでしょうか?そんな方…

りんりん / 121 view

CMやテレビでおなじみのEMS。効果と効率が良い使用方法まとめ

EMSを買うまでに知っておきましょう♪

もこ / 237 view

本当に髪がよみがえると話題の「オイルシャンプー」がめっちゃ気になる!

吉高由里子さんや稲垣吾郎さんのCMの影響で注目度がグッと上がってきてるオイルシャンプー。気にはなってるんだけ…

ごっち / 287 view

「なんかクサイ?」と言われる前に!頭皮と髪のニオイ対策

今では、女性も悩ます頭の臭い。混雑した電車や職場で接近した時に「臭ってないかな?」と気になる事はありませんか…

MU-MINDANI / 162 view

秋冬が肝心?キレイにしたい二の腕のスキンケアまとめ

二の腕でサメを飼っている人は私だけじゃないみたいです。

MU-MINDANI / 147 view

10年差が出る?!老け顔の原因『顔のたるみ』解消法

鏡に映る疲れた顔に、ドキッっとした経験はないですか?その原因は疲れじゃなくて「たるみ」かも。

もこ / 172 view

あなたは大丈夫?意外と臭う「顔のニオイ」原因と対処法

意外と気になる「顔のニオイ」。 そよ風が顔をなでる時、うつ伏せで寝た時、額の汗をぬぐった時、ふとした瞬間に「…

MU-MINDANI / 108 view

1週間で別人!?小顔になるためのエクササイズ まとめ

私は3ヶ月でアンパンマンになりました(´∀`;)

らも / 162 view

不器用ママでも大丈夫♡ 100均アイテムで簡単ヘアアレンジ!

ママの味方100円均一ショップは、簡単ヘアアレンジにも強い味方なんです!見た目も可愛くて素材や機能も優れてい…

ごっち / 5173 view

メイクを優しく・簡単に落としましょ♪ ココナッツオイルで作る、拭くだけメイク落としシ…

拭くだけコットンはココナッツオイルで簡単に作れます♪自作メイク落としシートで優しく・簡単にメイク落とししまし…

らも / 367 view

病気を疑うレベルでかゆい!乾燥肌でかゆい時の対策まとめ

長湯、長風呂は乾燥肌を進行させるってご存知でした?

MU-MINDANI / 136 view

【若さの秘訣】白人女性に見る老化防止対策も日本人とほぼ一緒だった!

海外版キラリップともいうべき、女性の美しさを保つための情報発信サイト「the list」。老化防止のための生…

ごっち / 352 view

諦めないで!夏の間に増えてしまった「シミ」ってどう消すの?

年齢を重ねるに連れて気になってくる、顔のシミ。日焼け止めを塗って予防していたはずなのに……ということはありま…

ごっち / 128 view

あなたを生きづらくする「インナーペアレンツ」って知ってる?

漠然とした生きづらさや、自由になれずにいつも何かに追われているような感覚……。あなたをそうさせているのは、あ…

ごっち / 120 view

今年は使い切れそう?残った日焼け止めの使用期限と再利用方法まとめ

今年は日焼け止め、使い切れそうですか?今回は余った日焼け止めの使用期限と使い道のお話です♪

MU-MINDANI / 264 view

下半身デブを卒業!「膝歩き」をやめてキレイに歩く3つのポイント

農業体験中に、子どもに足を取られて「大根取れた!」とディスられたのも今はいい思い出です。

らも / 134 view

なんで痩せないの?!ダイエットでやりがちな、避けたい失敗

痩せよう!と思い立って頑張ってダイエットしたは良いものの、痩せない。そんな時に確認したい注意点

もこ / 90 view

人生の3割を充実させよう!睡眠の質を上げる為におさえたい、枕選びのポイント

人生の3~4分の1を占める睡眠時間の質を高めよう♪

MU-MINDANI / 98 view

もしかして万能?毛穴の黒ずみ・デオドラントにも効果が有るレモンの使い道をご紹介します…

料理に使って、残ったレモン、冷蔵庫で干からびさせていませんか? そうなる前に、美容に活用しちゃいましょう!

らも / 349 view

もこ

普段の生活で気になった事、調べて「なるほど!」と思った事を共有したくて始めました。
情報を共有して、みんなで健康的にキレイな生活が出来たらいいなぁ、と思っています。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング