お肌のケアは気にしているのに、「爪はネイルアートしているから」と放置していませんか?

意外にも他人からの注目が集まりやすい指先。すっぴんでも勝負できるようにケアしましょう!

まずは爪の作りを知ろう!

爪の成分は皮膚や髪の毛も同じ「ケラチン(たんぱく質の一種)」で形成されています。

「え?結構固いのに、皮膚と同じ成分なの?」とびっくりしちゃいますが、タンパク質の結合が強いのと、段ボールのように縦・横・縦の組みあわせであの固さを得ているんだとか。段ボールって紙なのに強いですよね。

爪は『爪母(そうぼ)』という、甘皮の下あたりに位置する部分で作られています。体調や季節によっても伸びる長さは異なりますが、1日に約0.1mm、つまり10日で1ミリ伸びるペースで爪を伸ばしているんですね。

爪のトリートメント ”キューティクルオイル”で保湿

肌には保湿、髪にはコンディショナーでケアするのと同じように、爪にもキューティクルオイルという爪用のトリートメントがあります。水分バランスが上手くとれていると健康的でキレイな爪になるそうですので、毎日トリートメントして、マッサージケアしてあげることで、健康的で割れにくく、キレイな爪を育てましょう♪

おすすめキューティクルオイル

爪に潤いを与えて丈夫にする効果だけでなく、香りに拘った商品も多いので自分の好きな香りを爪に塗れば気分もゆったりしてリラックス♡
そんなネイルケアの必須アイテムキューティクルオイルを少しだけまとめました。

キューティクルオイルでマッサージ!

マッサージは3ステップ!

1.オイルを甘皮部分に垂らし、前方に軽く押しながら縦方向にマッサージ
2.横にもオイルをのばしながら、斜め方向にマッサージ
3.爪全体にオイルを伸ばす

特に、爪母が下に隠れている甘皮部分と、爪の横部分は水分が不足すると爪全体のダメージになってしまうので、念入りに保湿しましょう!

爪を早く伸ばしたい時は「塩水」、爪表面の艶感を出すなら「お酢」や「レモン汁」に浸してみたり、レモンの皮の白い部分で爪磨きをしてみたりと、キューティクルオイルが無い時は台所の調味料や食用品でも代用可能です。

成分を調べて、代用できる食べ物を探すのも楽しいですよ。

爪の為に気を付けたい習慣

爪の切り方は大丈夫?

弧を描くように切り目を入れて1回で切る人が多いと思いますが、爪に切り目を入れる度に強い圧力がかかり、目には見えない亀裂が広がってしまい、爪が脆くなるため、二枚爪になりやすくなっちゃうのでNGです。

爪の角を切り過ぎるのも深爪や巻き爪の原因となるので、何回かに分けて細かく切り、爪を四角く切ってから、少しだけ端を切るかヤスリで角を丸く削るのがオススメですよ!

やりすぎていませんか?甘皮処理

甘皮の役目は、新しい爪を異物や細菌から保護することと、でき上がったばかりの爪を上から押さえて平らにすること。適度に処理すると、ネイルの仕上がりもキレイになります。

でも、手入れをし過ぎてしまうと細菌の病気を引き起こしたり、ガタガタで艶のない不健康な爪になってしまいます。

甘皮処理は、できれば2週間に1度のペースにとどめておきましょう。

水仕事は素手厳禁!やむをえない場合は直後にケアを!

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もこ

普段の生活で気になった事、調べて「なるほど!」と思った事を共有したくて始めました。
情報を共有して、みんなで健康的にキレイな生活が出来たらいいなぁ、と思っています。

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