赤ちゃんを絶対に寝つかせる方法☆

普段はかわいい赤ちゃんも、夜に眠ってくれないと段々イライラしてしまいますよね。ママも赤ちゃんも穏やかな夜を過ごすために、コツを知っておきましょう。特に「あみんステップ」は簡単なのに泣き止ませる効果も絶大なのでオススメです。

1. 赤ちゃんを抱いて「あみんステップ」をする

あの「あみん」の大ヒット曲「待つわ」のステップ。赤ちゃんを腕に抱いて、左右にステップするだけ。これはちょうど人間の心拍数と同じリズムなので、まず間違いなく眠りにつくという。ぜひ試してみてください。

「待つわ」 あみん - YouTube

出典:YouTube

たとえ、あなたが振り向いてくれなくても・・・他の誰かに振られる日までぇ~♪

2. 赤ちゃんを抱いて「スクワット」をする

「あみんステップ」をしても泣き止まなくなったときはこれ。ゆっくり上下することで早ければ1分、遅くても15分以内で寝かしつけることができる。あみんステップとスクワットを組み合わせるとさらに効果的。これで泣き止まない場合は、おむつや空腹が原因と思われます。

赤ちゃんがギャン泣きしているとき、
ママが立て抱きをして
スクワットをするとピタリと泣き止むというのは
有名な話です。

わたしの10人の子どもたちはみんな
スクワットで泣き止みました。

子も泣き止み
母も鍛えられる!
一石二鳥のスクワット。

どうしてスクワットで赤ちゃんが落ち着くのでしょう?

横方向の揺れより縦方向の揺れで
赤ちゃんは落ち着きます。
そうなんです、これこそが「輸送反応」なんです。

動物は赤ちゃんの首の後ろをくわえて縦姿勢で
運びますよね。
そうすると、親が歩くときに
赤ちゃんが感じるのは横の揺れではなく縦の揺れ。

ということは、赤ちゃんは縦方向の揺れを感じると
「輸送本能」のスイッチがONになって
おとなしくなるわけです。

輸送本能とは一体・・・?

哺乳類の赤ちゃんは、親に口でくわえられて
運ばれるときは身体を丸くして
親が運びやすいようにじっとしています。

移動中に泣いたり暴れたりすると
親が運びにくかったり
落とされてしまう危険があったり
敵に見つかりやすくなったりしますよね。

だから動物はみんな
効率よく生き延びるための
本能を持っているんですって。

これは「輸送本能」といって、
自然界で身を守るために
哺乳類に備わっているチカラだと言われています。

3. 「おひなまき」作戦☆

専用の布やバスタオルなどで赤ちゃんをぐるぐる巻きにします。かわいそうと思うかもしれませんが、赤ちゃんはお母さんの子宮の中でぎゅっと体を丸めて包まれてました。なので、こうしたほうが安心できるんですね。

4. 「まるまる抱っこ」をする

両腕を体の前で丸く組んで、そこに赤ちゃんが背中からすっぽり入るような形の抱っこです。赤ちゃんの背骨はC字に湾曲しているので、丸まることで安心することができます。詳しいやり方はリンク先で。

5. 眉間をやさしく撫でる

赤ちゃんの眉間の間を人差し指でゆーーくり撫でます。すると反射で目を閉じてるうちに本当に眠くなって寝てくれます。

6. 赤ちゃんをお腹の上に乗せる

ラッコ抱き☆

ラッコ抱き☆

お腹の上に赤ちゃんをうつぶせで寝かせる形です。ちょうどラッコの親子のような感じです。そうしたら、特に何をするわけでもなくすぐに寝てくれて驚きました。心臓の音を直接聞けるので安心できるようです。

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ごっち

小旅行に出かけるが好きです。
カメラを持って、途中で出会う景色やグルメを写真に撮ることが楽しみの一つ。読書も好きです。
かわいい・おいしい・たのしいをテーマにみなさんにとってわかりやすい記事を作成できればと思います。

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