手の爪はよくお手入れしているのに、足の爪はほったらかし…という方も多いのではないでしょうか。夏になると露出も増える足の爪ですが、その時になって焦っても、甘皮や爪そのものが、ガチガチになっているとペディキュアも台無しになってしまいますし、足の臭い予防と巻き爪予防の為にも、1年中手が抜けないところです。

足の爪をお手入れする事のメリット

見た目の美しさ

爪のお手入れを怠ってしまい、甘皮、爪自体が整えられていないとペディキュアも台無し。

爪の表面をお手入れして、スッピンの足の爪でも綺麗に見えるようにお手入れしてあげると、ネイルの仕上がりも持ちもよくなります。

足の臭い予防

爪の周りには古くなった角質や垢などが溜まりやすいもの。
足の爪(特に親指)に雑菌、古い角質、皮脂が溜まると臭いの原因になってしまうので、表面だけではなく、爪の間もケアしましょう。

巻き爪をはじめとした、爪の病気予防

お手入れを怠ったり、足の指の形に合わないデザインカットをしていると、巻き爪の原因になったり、爪水虫になってしまったり、指を痛めたりなどなど、爪を傷める様々な原因につながります。

その他

その他にも「ストッキングが伝線しにくい」、「ペディキュアの仕上がり、持ちが良くなる」など、色々とメリットがありますよ!

基本的なケア

冬など、夏より露出が少なくなる期間でも、手の爪のように同じ様に足の爪のケアをするのが理想ですが、「そこまでする時間も気力もないよ~ (´;ω;`)ブワッ」という場合は、とりあえず健康的な足を保つ為の基本的なケアをしましょう。

1.爪の汚れを落とす

足の爪は古い角質、皮脂、雑菌や靴下などの糸くずなど、色々な汚れが溜まりやすいところ。ケアを怠ると、足の臭いの原因になりますので、ツメブラシなどで、こまめにケアを。

119 ツメブラシ(2WAY)

446円

2種類のブラシで用途に合わせて使い分けできるツメブラシ。コシの強いナイロン毛で汚れを除去。風邪やウイルス予防の手洗い時に合わせて使うと衛生的です。

ツメブラシがなければ歯ブラシでもOK。
皮膚が柔らかくなり汚れも浮きやすくなる、入浴中に行い、
石鹸の泡を付けて、爪の溝をなぞるように優しく洗いましょう。

※強くし過ぎたり、つまようじなどで無理やりやってしまうと、
 皮膚が傷ついて逆効果になってしまうのでご注意を!

※使用した歯ブラシはよく洗い、しっかり乾燥させてくださいね。

2.爪の形を整える

足の爪は硬いので、余計な力が入って、深爪になったり、皮膚を傷つけてしまったりしてしまいがち。お風呂や足湯などで、やわらかくなった後に行いましょう。

1.まず横にまっすぐにカットし、次に両面をカット
 ※爪の長さは少し白い部分が残る程度。
  深く切り込まないように注意しましょう。

2.爪やすりで整える

3.爪の表面をバッファーでととのえ、磨く

4.オイルやクリームを塗って保湿

足の爪の表面は足をぶつけた衝撃などで、爪がボコボコしていたり、キズがついていたり、縦スジなど入ってしまったりしてしまいがち。ペディキュアの仕上がりや、持ちにも影響しますので、爪の表面をバッファーで整えましょう。

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もこ

普段の生活で気になった事、調べて「なるほど!」と思った事を共有したくて始めました。
情報を共有して、みんなで健康的にキレイな生活が出来たらいいなぁ、と思っています。

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