まだまだ暑いこの季節、今使っている日傘は、なにを基準に選んでいますか?

デザイン、色、重さ、持ちやすさなどなど、選ぶ条件は色々あるものの、目的に合っているのかどうか、、、判断基準が分かりにくい日傘。

今回は日傘の選び方と注意点をまとめてみました。

日傘を選ぶポイント

紫外線カット率&遮光率で選ぶ

日傘の性能を見ると、「紫外線(UV)カット率」と「遮光率」の二つの指標が表示されていると思います。

紫外線(UV)カット率とは、紫外線をどれくらいカットできるか、遮光率は人間の目に見える光をどれくらいカットできるかの指標です。

紫外線が日焼けやシミを引き起こすと言われているので、日焼けやシミの防止を重視する場合は、紫外線(UV)カット率だけ見て購入して大丈夫ですが、涼しさも追及したい!という場合は遮光率が高いほど太陽光を遮断するので、遮光率も大事になってきますね。

※紫外線のカット率は紫外線防止指数「UPF」で表示されることも

日本では紫外線〇○%カット!という表記が一般的ですが、紫外線対策の先進国として知られるオーストラリアやニュージーランド、アメリカなどでは、衣類の紫外線防止指数として、UPFを使っています。

UPF50の衣類を着た場合、通常(20分)の50倍となる約16時間半に渡って紫外線をほぼ遮断して、日焼けを防ぐ効果が期待できるという意味ですので、海外旅行でUPF表記の有るものを見つけた際には参考にしてみてくださいね。

日傘の外側の生地は何色でもOK

遮光率100%ではない場合は濃い色の方が光を吸収するので、通さないので濃い色の傘を選ぶと良いのですが。遮光率100%の生地は太陽光を100%カット出来るので、色による差はありません。好きな色を選びましょう♡

日傘の内側は黒が安心です

日傘は外側の色よりも内側の色が重要です。遮光率100%の日傘でも地面からの照り返しは防げません。
照り返しって、アスファルトで10%、砂浜では25%もの紫外線が反射しているそうですので、内側が明るい色や光沢のある生地だと、地面に反射した紫外線をレフ板のように顔に集めてしまい、変に日焼けをしてしまうかも。傘の裏側は反射した紫外線を吸収する黒がお勧めです。

使用時間が長いなら長傘タイプが安定します。

日傘は広げた時のサイズが一般的な雨傘より小さめの80cmから100cmを超えるものまで様々ですが、これは生活スタイルに合わせるのが1番です。日傘のサイズが大きければ日差しを防ぐことができますが持ち運びには不便になります。使用する時間が長い場合は長傘、朝の通勤時のみであれば折り畳み等、使用状況に合わせてみてください。

紫外線についても詳しく知ろう!

気象庁|日最大UVインデックス(推定値)の年間推移グラフ

気象庁|日最大UVインデックス(推定値)の年間推移グラフ

各地点の日最大UVインデックスを月別に平均したグラフ。

UVインデックスは、衛星による上空のオゾン量や気象台・アメダスで観測された日照時間などのデータ(1時間積算値)を用いて、推定しています。

※紫外線はA波(UVA)とB波(UVB)に分かれています。

・紫外線の95%を占めるUVA、波長が長く、肌の奥底に入り込んでダメージを与えてくる、
 シミやシワの大きな原因と言われています。
 曇りの日でも雲を通過して肌まで到達してくるので要注意です。

・紫外線の残り5%がUVB、波長が短く、肌表面でとどまります。日焼けの原因はこちら。

波長によって指標が変わる紫外線対策・SPF

UVBをカットする効果が続く時間を表したもので、日焼け対策ならこちらの数字を目安にしましょう。「何もつけずにUVBを浴びて日焼けするまでの時間を約20分=SPF1」と言われていて、数字の大きさは「SPF1の場合と比較して何倍の時間、日焼けしないか」という意味。

「SPF50」の日焼け止めを塗った場合は、通常(20分)の50倍(約16時間半)、肌を日焼けから守ってくれるという事ですね。

波長によって指標が変わる紫外線対策・PA

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