虫歯や歯槽膿漏などの、お口のトラブルや胃のトラブルなどがないのに、歯磨きした後でも、すぐに口が臭くなる人は、喉に臭い玉(膿栓)がたまっている可能性があるかもしれません。

今回は口臭が気になる人へ、臭い玉の原因・除去法・予防法をまとまてみました。

臭い玉(膿栓)とは?

正式名称は膿栓というらしいです。一言でいうと食べ物のカスや細菌の死骸の塊です。扁桃腺の表面には多数の穴が開いていて、この穴に食べ物のカスや白血球や細菌の死骸などが溜まってしまうことで臭い玉になります。ほとんどの場合は知らず知らずのうちに飲み込んでしまってるみたいで、飲み込んでも健康に影響はないそうです。

英語では「tonsil lolith」。直訳で扁桃結石。扁桃腺にできる石ですね。

臭い玉が出来る原因

喉の奥の左右にある扁桃腺は、粘膜内に進入してきた細菌やウイルスなどを殺し、体内への侵入を防いでいます。

この扁桃腺の周辺の粘膜には穴がいくつかあって、その穴の中に細菌との戦いで出来た細菌・白血球の死骸が溜まり、食べカスなどと合わさって臭い玉ができあがってしまうんだとか。

もちろん、のどの構造や扁桃腺の形は人それぞれなので、排出する量に差はあるそうですが、誰にでも出来るものなんですって。

臭い玉(膿栓)ができる場所

大体の方は図の通りの場所に扁桃腺があるかと思いますが、ここに大小の穴があり、臭い玉はそこから発生します。

臭い玉と口臭の関係って?

歯周病や虫歯といったお口のトラブル、胃のトラブルもない健康な状態で、歯磨きをしたのに、「ドブや下水のようなニオイ」がしてくる場合の原因は、膿栓(臭い玉)である可能性が高いです。

「ちょっとニンニク・ニラ系のニオイ」の場合は舌苔が考えられますので、舌磨き用のブラシで舌を念入りに磨いてみましょう。

臭い玉を除去する方法

口臭除去とか、口の中に有ると気持ち悪い、取れたら爽快になるというメリットはありますが、粘膜を傷つけて高熱が出たり、体調を崩してしまったら全く意味が無いので、なるべく優しい方法で、粘膜を傷つけないように取る方法をご紹介します。

綿棒を使って除去

安いし、粘膜に与える影響も非常に弱いし、大きくなりすぎてしまった膿栓を取りやすいしで、大きくなった膿栓を見つけた時に綿棒で何とか取ったというかたも多いのではないでしょうか?
優しいとはいっても、口の中が乾いていたりすると、粘膜に傷を付けてしまう可能性がありますので、よく湿らしたり、イソジンを薄めたものに浸けて使うなりして、注意しましょう。

カワモト マウスピュア 口腔ケア綿棒 15本入

540円

●綿体がやわらかく、紙軸が丈夫なのでマッサージや清拭などに最適な口腔ケア綿棒。
●1本ずつの個別包装で、使い切りなので衛生的です。
●軸が長いので、お口のすみずみまできれいに清掃できます。

うがいで除去

「うがいじゃ取れないよ!」という方は、「あー」とか「おー」とか発生しながらうがいをしてみると良いかもしれません。「あー」の時に喉の奥にまで水が届くようになります。

喉の奥まで水が浸透すると、臭い玉も柔らかくなり、最後に強めに吐き出すようにすると、取れやすくなります。ただし、取れやすくなるというだけで、直接手や器具を入れて除去することに比べたら効果は弱いです。

粘膜を傷つけてしまう可能性が限りなく低くなる点ではオススメです。

【第3類医薬品】イソジンうがい薬 120mL

645円

●イソジンうがい薬は,有効成分ポビドンヨードの殺菌・消毒効果と,うがいによる洗浄効果により,口腔内およびのどの殺菌・消毒,口臭の除去にすぐれた効果を示します。

水流で除去

関連するまとめ

ほんとに伸びる?都市伝説?「まつげ育成法」まとめ

「まつ毛の先を切る」っていうのは怖くて試せません。

らも / 541 view

1週間で別人!?小顔になるためのエクササイズ まとめ

私は3ヶ月でアンパンマンになりました(´∀`;)

らも / 501 view

人生の3割を充実させよう!睡眠の質を上げる為におさえたい、枕選びのポイント

人生の3~4分の1を占める睡眠時間の質を高めよう♪

MU-MINDANI TARO / 361 view

顔でいちごを栽培するのはもうやめよう!今日から出来る鼻の毛穴対策まとめ

ふと鏡を見るとブツブツになっている鼻。どう見てもいちごです。顔にあるいちごなんて、収穫してやる!という方へ、…

MU-MINDANI TARO / 578 view

【周りを気にせず靴を脱ぎたい!】足のニオイの原因と、今日からすぐ効く対策

春夏秋冬を問わず、気になる足のニオイ。正しいケアで激臭にサヨナラ!

MU-MINDANI TARO / 264 view

あ~、疲れた! 原因は体質?気候?いいえ、無意識の行動です!

季節の変わり目だからか、疲れやすい。って思ってるあなた。季節は関係ないかもしれませんよ!

らも / 385 view

秋冬が肝心?キレイにしたい二の腕のスキンケアまとめ

二の腕でサメを飼っている人は私だけじゃないみたいです。

MU-MINDANI TARO / 590 view

トレンドは“生”から“センシュアル”へ。秋ムードの彼の心に入り込む3step♡

メイク界は本格的に秋ムード。“生”がキーワードだった夏を終えて、この秋のトレンドは“センシュアル”へ。物憂げ…

りんりん / 939 view

[エステ無用]自宅で簡単にセルライトを除去する方法8つ♡

セルライトはほっといてもなくなりません。これ以上蓄積する前に除去していきたいですよね!でもエステに通うのはお…

りんりん / 588 view

小嶋陽菜風メイク法、初心者さんにも詳しく解説♡6つのポイントで愛されモテ顔に♡

甘めでふんわり。うさぎさんみたいなモテ顔のAKB48のこじはること小嶋陽菜ちゃん。そんなこじはるの顔になりた…

りんりん / 10869 view

肌の”秋支度”に♡美白・ダイエットに効果的な簡単トマトレシピ3つ

トマトに含まれるリコピンには、脂肪燃焼作用や美白作用があるといわれています。そのまま食べても美味しいトマトで…

ごっち / 239 view

目指せ息スッキリ口元美人!正しい歯磨き方法

最近では「お口の健康は全身の健康の源」と言われています。 正しいケアでキレイで健康な生活を維持しましょう♡

らも / 464 view

目の大きさが左右で違うのはなぜ?無理なく改善できる方法を教えます

左目が大きい人は感性豊か、右目が大きい人は理論派って聞いた事があります。

らも / 610 view

下半身デブを卒業!「膝歩き」をやめてキレイに歩く3つのポイント

農業体験中に、子どもに足を取られて「大根取れた!」とディスられたのも今はいい思い出です。

らも / 428 view

ネイルアートはバッチリ!でもネイルケアは大丈夫?

しっかりケア&避けたい日常のNG習慣を把握して、マニキュアいらずの清潔感あふれるネイルになりましょう♡

もこ / 466 view

お疲れ女子必見!ぐっすり寝ても疲れやすいのは「鉄分不足」が原因かも?

「女性の3人に1人は鉄分不足」らしいですよ!

らも / 371 view

あなたを生きづらくする「インナーペアレンツ」って知ってる?

漠然とした生きづらさや、自由になれずにいつも何かに追われているような感覚……。あなたをそうさせているのは、あ…

ごっち / 352 view

【若さの秘訣】白人女性に見る老化防止対策も日本人とほぼ一緒だった!

海外版キラリップともいうべき、女性の美しさを保つための情報発信サイト「the list」。老化防止のための生…

ごっち / 1024 view

冷えの季節は18分のバスタイムで代謝を上げましょ♪333入浴法まとめ

正しく出来ればウォーキング1時間分と同じカロリー消費&代謝アップの効果があるんですよ!

らも / 230 view

関連するキーワード

MU-MINDANI TARO

生まれてからの総移動距離は地球2周分。
今年の目標は体脂肪率を3分の1にする事。
牛よりちょっと遅いくらいの速度でウォーキングしています。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング