幼少期の心の傷がトラウマとなり、生き辛い人のことを「アダルトチルドレン」と言うそうです。どんなことが原因になるのか、特徴や治し方と合わせてご紹介します。

アダルトチルドレンになる原因は、親や家庭環境

子どもが、「親は絶対自分を愛してくれる」と思える環境を、与えてもらえなかったことが、アダルトチルドレンになってしまう原因のようです。

アダルトチルドレンの定義は、「Adult Children of Dysfunctional Family(子どもの成育に悪影響を与える親のもとで育ち、成長してもなお精神的影響を受けつづける人々)」とされています。
(中略)
本来、親は子供に無条件で愛情を与えることにより、子供は健全な成長をすると考えられています。
ですが、多くの家庭で「条件付の愛情」による子育てや教育がなされているのが現状ではないでしょうか。
例えば、留守がちな親を持つ子供が、良い子で親の帰りを待ち、親はそれを誉めるという環境だけでも、場合によってはアダルトチルドレンの原因となります。
子供は、愛情を感じられない時間を、良い子で待つことによって愛情を得られると思い込んでしまうケースがあるからです。

負の連鎖が起きやすい

世代間連鎖があることが多く、アダルトチルドレンの親を持つ子供は、アダルトチルドレンになりやすい傾向があります。

大人になってから、自分の子供に自分が親にされた事と同じような事を、無意識にしてしまう事もあるので、自分がアダルトチルドレンであると自覚したら、意識的に「お子さんには同じ事をしない」と思って変えていきましょう。

具体的にどんな家庭が「アダルトチルドレン」を生むのか?

本来、家族内で機能すべき存在が、正しく機能しない「機能不全家庭」で育つと、アダルトチルドレンになりやすくなってしまうようです。

親の愛情不足

両親が子供に無関心な場合や、両親の不在などがあると、家庭内の愛情が希薄になります。

また、両親は愛情を注いでいるつもりでも、子供がそれを受け止められていないケースも考えられます。

愛情が足りない家庭環境で育った場合、他者からの愛情を極端に求めたり、心の隙間を埋めるために何かの依存症になるケースが多くあります。

子ども自身とコミュニケーションを密に取ることは、とても大切です。
一緒に過ごす時間が多くても、子どもが愛情不足と感じていないかを観察する必要がありそうです。
逆に、なかなか一緒に過ごせなくても、共に過ごす時間を充実させるということも大切です。

親に否定される事が多い

存在を否定されるのは、大人でも辛いことです。
絶対に味方でいてくれるはずの親から、自分の存在を否定され続けると、自己評価の低い子どもになってしまい、過度に自分を責めるようにもなってしまうそうです。

親に過大な期待をされる

親からの期待に応えられた時はいいのですが、失敗した場合は落ち込みが大きく、自信を失いやすい性格になりがちだそうです。
自分で自分を追い込むことになるので、自尊心を失うことにも繋がるそうです。

親の期待が大きすぎると子どもはそれを負担に思うと言いますが、学業成績に関する過度な親の期待が、実際の子どもの成績に悪影響を与えることが、英国リー ディング大学の研究で明らかになり、2015年11月の『Journal of Personality and Social Psychology』で報告されました。

将来はもちろん、過度な期待をした時点から子どもに悪影響を与えます。

外面だけよく見せる家庭で育つ

他人からの評価=自分の価値という価値観を形成しがちになるそうです。
そのため、出来ないことを出来ると言ってみたり、自分を良く見せるためのウソを平気で吐くようにもなってしまうそうです。

親代わりをさせられる(せざるを得ない状態に追い込まれる)

関連するまとめ

休んでる場合じゃないけど風邪ひいた…って時の即効リカバリー法まとめ

まずは私の右隣の人が風邪。次は左隣。多分来週は私の番。

らも / 288 view

柔軟剤は洗濯だけのものじゃない!柔軟剤の意外な活用法まとめ

柔軟剤には、服をふわふわにする以外にも仕事があったんです♪

らも / 690 view

朝10分で“出る”身体に!便秘を解消するインド式メソッド

求めれば遠ざかり、遠ざければ近づいてくるもの、それが便通。

らも / 166 view

今すぐ止めたい鼻水に!鼻かぜになった時の対処法まとめ

鼻で息が出来なくて口呼吸になり、口が乾燥して喉が痛くなる、負の連鎖を断ち切るのです!

らも / 232 view

サドル舐めたら器物損壊罪?「妖怪サドル舐め」おじさんが話題に!!法的な問題と一体何者…

女子高生の自転車のサドルを舐めまわしていたとして、「妖怪サドル舐めおじさん」が話題になっているようです。 こ…

--- / 1223 view

捨てられない服をあっさり断捨離できる判断ポイントまとめ

「捨てる」ってエネルギーが要ります。

らも / 973 view

忙しい時じゃなくても頼みたい?色々な代行業をまとめてみました♪

何でもアリになってきた代行業。あなたは何を代行してもらう?

MU-MINDANI TARO / 293 view

kissuiサマーセール全品10%OFF!

即効性有り!家計のやりくり/我慢しないで出費を抑えるコツ

貯蓄を増やすには出費をいかに減らすかが大事ですが、簡単には出来るものではありませんよね。家計の見直しで毎月の…

らも / 159 view

どうせ運動するなら、効率よくいきましょう♪目的別「運動効率の良い時間」まとめ

苦手な運動をするなら、せめて効率だけは最大限ほしいです!

らも / 231 view

男性にも役立つ!透明マニキュアで出来るライフハック15選!

便利なので、男性にも教えてあげましょう♪

らも / 794 view

『子供布団』ダニ対策のための寝具選びで知っておきたいこと

ダニ(ハウスダスト)アレルギーの症状改善には、お布団を清潔に保つことが大事!

らも / 207 view

イライラしてつい…子供の反抗期に親がしてはいけないこと。

反抗期は子育てをしていると何度か来ることに気づきます。その時々で親がしてはいけない対応についてまとめました。

ごっち / 260 view

旅先から帰って「あれ?家臭くない?」と思った時のニオイ対策まとめ

長期の海外出張で成田空港が「日本の香り(しょうゆとか味噌の香り)」だと感じるといいますが、自分の家も同じかも…

らも / 247 view

放り込むだけはNG?正しい洗濯でキレイにしよう

何事も順序や適量が重要? 洗濯が効率よくなる方法まとめました。

もこ / 170 view

賞味期限切れでも諦めないで!お掃除に使える食品まとめ

美味しく食べられなくなっても、上手く使えます♪

MU-MINDANI TARO / 726 view

手汗がひどい!考えられる病気と予防方法まとめ

スマホ・タブレット・マウスに手からのゲリラ豪雨が降り注ぐ!

らも / 301 view

関連するキーワード

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

kissuiサマーセール全品10%OFF!