「痩せたい痩せたいって、クチだけじゃん」と突っ込まれた事ありませんか?運動したくないけど痩せたい!痩せたいけど食べたい!っていうズボラ女子にぴったりのダイエットがあるんです。

いくら食べても太らず痩せられるダイエットとして、一時期話題になった『脂肪燃焼スープダイエット』♪

その名の通り、脂肪燃焼スープを食べるだけのダイエットなんですが、実はとっても優秀なダイエット法なんですよ♡

食べれば食べるだけ痩せる脂肪燃焼スープ♡

食べれば食べられるほど痩せる脂肪燃焼スープをご存知ですか♡?
野菜がたっぷり入った脂肪燃焼スープは、栄養価も高く血液環境を良くして基礎代謝をアップさせ、腸内環境を整えて便秘を解消し、体の老廃物を排出してくれる働きがあります。
脂肪燃焼スープは、我慢しないでおなかいっぱい食べてももちろんOK♪
野菜+脂肪燃焼スープ、フルーツ+脂肪燃焼スープなど、決められたメニューを1週間続けるだけで、確実に痩せられる魔法のスープなんです♡

脂肪燃焼スープはダイエット効果抜群♡

脂肪燃焼スープに含まれる人参には、体を温める効果+ベータカロチンが豊富で、セロリはカリウムやカルシウムが豊富に含まれており、ピーマンにはビタミンCがたっぷり含まれています。
いろいろな野菜を使う脂肪燃焼スープは美肌・美容効果も期待できるんです♡

体に必要な栄養素をしっかり摂れる脂肪燃焼スープは、腸内環境を整えて便秘解消などに効果的♪
また、血液環境も良くなり、代謝もアップ!
ダイエットで不足しがちなビタミンも摂取できるので、美肌・美容効果もあり、体の内側から免疫力が上がって綺麗になることができます♡
短期間でダイエットしたい女の子におすすめしたい『脂肪燃焼スープダイエット』のやり方と美味しいレシピをご紹介します♡

脂肪燃焼スープダイエットのやり方♡

【脂肪燃焼スープダイエットのルール】
①スープはいつでも好きなだけ食べてOK
②脂肪燃焼スープダイエットをするのは1週間だけ!
③飲み物は水かお茶、もしくは糖分を含まないコーヒーなど(100%ジュースはOK♪)
④炭酸飲料とアルコールは禁止
⑤甘味料は禁止

甘いものが好きな人にはちょっと辛いかもしれませんが、脂肪燃焼スープダイエットは1週間だけで大丈夫!
どうしても甘いものが食べたいときは、フルーツや100%ジュースを取り入れてくださいね!
1週間頑張ればきっとあなたは痩せているはず…♡

脂肪燃焼スープダイエット:1日目 スープとフルーツのみの日

1日目はフルーツと脂肪燃焼スープ。
お腹が空いたら、フルーツをたくさん食べても◎
スープもお腹いっぱい食べて大丈夫です。
飲み物はお水か100%ジュースにしましょう!

脂肪燃焼スープダイエット:2日目 野菜とスープのみの日

2日目は脂肪燃焼スープと野菜で♪
野菜は油を使わなければどんな料理でもOK◎
ベイクドポテトも食べていいのだそう!
低糖質にならないように、100%ジュースを飲むのがおすすめで

脂肪燃焼スープダイエット:3日目 スープと野菜・フルーツの日

3日目は野菜+フルーツ+脂肪燃焼スープの日。
スープもフルーツも野菜もどれだけたべても大丈夫♪
フルーツをミキサーにかけてジュースにすると、より効率的に吸収されるのだとか!
お腹が空かないように、スープを飲んでフルーツもたくさん食べましょう♪

脂肪燃焼スープダイエット:4日目 スープとバナナ、ミルクの日

4日目は、スープにバナナとミルクをプラス!
バナナとミルクとお水と氷で、バナナシェイクにすれば甘くておいしくておすすめです♡
ダイエットに嬉しいデザート感覚の飲み物です♡

脂肪燃焼スープダイエット:5日目 スープと肉とトマトの日

5日目はお肉とトマトも食べましょう!
350g~700gの牛肉や鶏肉、トマトは最大6個までOK♪
生トマトが苦手な人は、スープに入れたり、お肉のソースにして食べても◎
トマトは火を通すとさらに栄養価が増すのでおすすめ♡
体から老廃物を排出させるため、お水もたっぷり飲んでくださいね!

脂肪燃焼スープダイエット:6日目 スープと牛肉と野菜の日

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らも

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