女性の3.5人に1人が悩んでいるとも言われている、二の腕のブツブツ。
触ってみるとザラザラしてたり、ブツブツしてたり。もう薄着の季節ではないですが、乾燥しやすい秋冬のケアが大事らしいので、今回は二の腕のブツブツの原因と対策をご紹介します♪

二の腕のブツブツ、気になってる人は多い

他は大丈夫なのに、二の腕だけブツブツしてたり、ザラザラしてたりしませんか?

見た目が悪いし、なんか気になるし、触られたくないって思ったり、気にし過ぎて色素沈着しちゃったりすると、ノースリーブはもう着れないなって絶望感まで感じますよね(›´ω`‹ )

二の腕のブツブツの正体って何?

単純にニキビって事もあるんですが、皮膚の病気って事が多いみたい。
毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)とか、毛孔角化症(もうこうかくかしょう)とかいう、難しい病名が付いてます。

毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)ってどういう病気?

毛穴のトラブルです

毛穴のトラブルです

毛穴周囲の角質層が厚くなってしまう事で、「角栓」という古い角質が毛穴をふさいでしまうために肌がぶつぶつした状態になります。

また「角栓」だけでなく、毛穴の中に「毛」が詰まることで黒っぽいぶつぶつになったり、ニキビのように赤くなることもあります。「皮脂」が詰まってできたニキビとは異なり、硬い「角栓」が原因なので、通常のスキンケアや塗り薬では除去が難しい症状です。

男女間で発症率の差はない

男女間で発症率の差はない

男女間で発症率に差は無いそうですが、症状的には「かゆみ」や「痛み」を伴わない、「見た目や肌触りが悪くなる」という症状なので、女性の方が気にする事が多く、「女性の悩み」っていうイメージになってますね。

発症するのは二の腕だけじゃありません

発症するのは二の腕だけじゃありません

ニキビと違って、汗をかきやすい場所や皮脂が多くない場所に出来る事が多いとされていて、二の腕以外にも背中とかおしり、太ももなどにブツブツが出来るパターンも有ります。

痛みやかゆみはなくても、気にし過ぎてこすったり、潰したりしてしまうと色素沈着やクレーターが出来てしまうので、二の腕以外でも同じような症状が出たら、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)の対処法をとってみましょう。

感染の心配はありません

感染の心配はありません

角質細胞が生まれ変わるサイクルの異常で、角質層が厚くなってしまう事が原因なので、細菌やウィルスは関係ないため、接触する事があっても旦那さんや彼氏、お子様にうつしてしまう事はないので、ご安心を!

なにが原因でブツブツが出来る様になるの?

遺伝的な要素が強いと言われているものの、はっきりした原因は解明出来ていないらしいです。思春期や妊娠・出産の前後などに症状が出ることが多いらしく、ホルモンバランスとも関係があるんじゃ?とも言われていますね。

遺伝によるもの

遺伝によるもの

毛孔性苔癬は遺伝要素が強いといわれています。遺伝によって、子どもの頃から二の腕にブツブツ・ザラザラがある場合も多くあります。この場合、30代以降に自然に消えることもありますが、個人差があり、なかなか治らないということもあります。

ホルモン代謝の影響

ホルモン代謝の影響

毛孔性苔癬は、ホルモン代謝の異常が原因で起こることがあるとも考えられています。しかし、毛孔性苔癬の原因は現時点ではまだハッキリとは解明されておらず、様々な考えられる要因に対処することで改善するしかありません。

二の腕のブツブツの対処法は?

原因は不明ですが、起こっている事のメカニズムは分かっているので、対処していけば改善する事は可能です。日頃のケアも重要なので、注意していきましょう。

毛穴の詰まりを取る

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今年の目標は体脂肪率を3分の1にする事。
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