美容と健康に良いということで話題のココナッツオイル。
そんなココナッツオイルを最大限楽しむために、
手軽に取り入れることができる簡単レシピを集めてみました。

ドリンクに溶かしてみたりヨーグルトにかけたり、サラダにドレッシングとしてかけるだけでも美味しいので、色々とチャレンジしてみてくださいね♡

まずは手軽にドリンクに溶かしてみよう☆

身体に良くても、続けられなきゃ意味なし!一番簡単なドリンクまぜまぜで、
まずはココナッツ習慣をつけましょ~♪

ココナッツコーヒー

クセは強いけど、効果がありそう

クセは強いけど、効果がありそう

これはやってる人も多いですよね♡豆乳麦芽コーヒーと同じく、結構クセのある味になるから好き嫌いは分かれるかもしれません。

でもコーヒーは脂肪燃焼効果もあるし、はちみつも追加して!とかカプチーノに混ぜれば!とか色々研究されてる方も多いみたいですね。

ココナッツ紅茶

意外とあうかも?

意外とあうかも?

紅茶にココナッツオイルはかなり合うらしいです☆
ミルクティーに入れると最高って声も♪

ココナッツ豆乳ラテ

豆乳の淡白さをオイルでカバー?

豆乳の淡白さをオイルでカバー?

いつもの豆乳ラテもココナッツオイルをプラスすれば、ちょっとスッキリし過ぎる豆乳ラテも、香り高いココナッツの豊かな風味になります♪

ココナッツココア

違和感なし。

違和感なし。

成分的にも美容と健康に良し!味にも全く違和感を感じないので、今まで紹介した飲み物にまぜまぜして「マズ!」って思ってしまった方にもオススメ◎

青汁ココナッツオイル

青汁そのままがキツイ時に?

青汁そのままがキツイ時に?

レモンとかココナッツオイルとか、色々混ぜ込んだら味が整っていけます!

トーストに塗るだけでワンランクアップした朝食に♡

ココナッツオイルでフレンチトーストを焼くと、格段においしくなるらしいですね!もちろん普通のトーストに塗るだけでも絶品ですよ♡

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らも

星を見ること、旅行、インテリアが好きです。
楽してダイエットしたいというのが一番の願い。
好きなことやダイエット情報を発信できればと思ってます。

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