みんなのオールブランレシピをチェック!!!

きなこ豆乳オールブラン

バナナときなこをのっけて♡豆乳は食べる直前にかけるのがポイントです!

チョコオールブラン

ヨーグルトとバナナとチョコソースをかけて♪やっぱり甘々にすればおいしい♡

フルグラオールブラン

フルグラと無糖のヨーグルトとはちみつを混ぜるだけ。健康に良いものだらけ♪

オールブランのレアチーズ

オールブランとヨーグルトを冷蔵庫で一晩置くとレアチーズみたいに!

ザクザクオールブラン

はちみつを絡めて焼けば甘味&食感アップ!

まとめ

腸の調子が良いと、新陳代謝も活発になるし、お肌もキレイになるので、食物繊維が豊富なオールブランは積極的に取り入れたい食品ですよね。

※小麦のアレルギーとか、不耐性が心配な方は、医師と相談の上、習慣付けるのが安心です。また、「今まで大丈夫だった」って人も、「逆に調子が悪くなったな」と感じたら病院で検査してみた方が良いかもです。

関連するまとめ

子育てが辛いときに……「お坊さん」が答える悩み相談に感動の嵐!

最近、お坊さんにネットで悩み相談ができるサイト、hasunoha(ハスノハ)がメディアなどで取り上げられ、注…

りんりん / 211 view

【台風到来】備えあれば憂いなし?!台風に役立つ便利アプリあれコレ☆

8月・9月は台風シーズン。大型の台風に備えて、台風対策に役立つアプリを入れておきましょう。記事内で紹介する台…

りんりん / 251 view

衣替えの収納・整理で知っておきたい”コツ”まとめ

そろそろ本格的に衣替えシーズンかも。

らも / 253 view

[海外も一緒?]パパとママ、同じことしてるのに・・・異なる回りの印象5選☆

一緒に子育てをしてくれる、優しいパパ!のイメージですっかり市民権を得た「イクメン」。ですがママにとって当たり…

ごっち / 132 view

忙しい時じゃなくても頼みたい?色々な代行業をまとめてみました♪

何でもアリになってきた代行業。あなたは何を代行してもらう?

MU-MINDANI TARO / 293 view

サドル舐めたら器物損壊罪?「妖怪サドル舐め」おじさんが話題に!!法的な問題と一体何者…

女子高生の自転車のサドルを舐めまわしていたとして、「妖怪サドル舐めおじさん」が話題になっているようです。 こ…

--- / 1223 view

捨てられない服をあっさり断捨離できる判断ポイントまとめ

「捨てる」ってエネルギーが要ります。

らも / 973 view

『子供布団』ダニ対策のための寝具選びで知っておきたいこと

ダニ(ハウスダスト)アレルギーの症状改善には、お布団を清潔に保つことが大事!

らも / 207 view

「一番大切なのはママなんだ」所ジョージさんの夫婦愛に心打たれる 。

数々のバラエティ番組で活躍している所ジョージさん。いつも笑顔が素敵で明るいキャラクターが素敵ですよね。 ただ…

ごっち / 335 view

即効性有り!家計のやりくり/我慢しないで出費を抑えるコツ

貯蓄を増やすには出費をいかに減らすかが大事ですが、簡単には出来るものではありませんよね。家計の見直しで毎月の…

らも / 159 view

kissuiサマーセール全品10%OFF!

放り込むだけはNG?正しい洗濯でキレイにしよう

何事も順序や適量が重要? 洗濯が効率よくなる方法まとめました。

もこ / 171 view

美人は朝から決まる?美しさを引き出す朝習慣まとめ

美人が口をそろえて言う「何もしてない」ほど信じられないものはありません!無意識にやってる習慣に秘訣があるんで…

らも / 233 view

休んでる場合じゃないけど風邪ひいた…って時の即効リカバリー法まとめ

まずは私の右隣の人が風邪。次は左隣。多分来週は私の番。

らも / 288 view

母乳育児でいきたいけれど…。人工乳(粉ミルク)のメリット・デメリットを把握しよう!

赤ちゃんにとって母乳育児が理想的なのは分かっていても、母乳が出にくかったりと、なかなか徹底しきれないもの。母…

らも / 263 view

ストレス解消&予防でやる気スイッチオン!

ストレスでやる気がでないと仕事や勉強、家事の効率が下り、日常生活にも影響がでちゃいますよね(›´ω`‹ ) …

らも / 177 view

発売1ヶ月で売切れ!人気の「土屋鞄ランドセル」って?

日本の職人さんが作る「土屋鞄製作所」のランドセルをご存知ですか? なんと、土屋鞄ランドセルの予約開始日には、…

りんりん / 947 view

画竜点睛!100円DIYを格上げする仕上げのコツまとめ

「昔はあえて完成させない」という事もあったみたいですが、やっぱり最後の仕上げは大事です。

もこ / 278 view

知らないと損するかも?歯磨き粉の便利な使い方

毎日使う歯磨き粉って、意外と万能だったんです♪歯を磨く以外にも、便利な使い方が色々ありますよ♪

らも / 198 view

「息子の死を乗り越えて」”あどけない大人”YUKIさんの人生観

40歳を過ぎても変わらぬ美しさを持つ歌手のYUKI(ユキ)さんですが、過去には息子さんの死という、悲しい出来…

りんりん / 640 view

「結婚が人生を変えた!」中島美嘉さんのエピソードが心に響く♪

2014年に、バレーボール選手の清水邦広(しみずくにひろ)さんとご結婚された中島美嘉(なかしまみか)さん。結…

りんりん / 335 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

kissuiサマーセール全品10%OFF!