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生活習慣の乱れも影響大!

生活習慣の乱れも影響大!

生活習慣も自律神経の乱れに大きな影響を与えています。生活が不規則だったり、偏った食生活を続けていると、自律神経が乱れ手汗だけではなく様々な体の不調が現れることがあります。

また、食事の時にたくさん汗をかく人がいます。辛い物や熱いものを食べて汗をかくならわかりますが、「味覚性多汗症」などと言って、中には刺激の少ないものでも汗をかいたり、書いた汗がなかなか止まらなかったりする人もいます。このような人は汗に対する精神的なストレスを感じている人も多いようです。

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